رحلة طويلة: تعليمات البقاء على قيد الحياة

في بداية هذا العام ، قامت الخطوط الجوية القطرية بأطول رحلة - من أوكلاند إلى الدوحة - والتي استمرت 17 ساعة و 30 دقيقة. شركات أخرى تحاول مواكبة. على سبيل المثال ، تفكر سنغافورة في إعادة تشغيل مسار Newark - Singapore ، والذي سيستمر لمدة 19 ساعة دون تغيير.

حتى لو لم تكن تقوم برحلة من هذه الرحلات المجنونة ، لكن لا تزال تقلق قبل رحلتك القادمة إلى الجانب الآخر من الأرض ، اكتشف كيف يمكن للملابس المريحة والمكان المناسب وحتى طراز الطائرة أن تجعل رحلتك مريحة قدر الإمكان.

الحجز ، الصعود ، الوصول - في كل مرحلة هناك الحيل.

اختيار الرحلة الصحيحة

نوع الطائرة

غالبًا ما تطير طائرات مختلفة على طرق شائعة - يرجى الانتباه إلى ذلك قبل حجز التذاكر. على سبيل المثال ، تعتبر طائرة Boeing 777 طائرة رائعة ، ولكن مستوى الضوضاء داخل Airbus A380 أقل بكثير.

حداثة النموذج

تم تجهيز أحدث جيل من الطائرات بأجهزة تتحكم في مستوى الضوضاء والرطوبة والضغط والإضاءة. على سبيل المثال ، يتم تقطير الهواء الموجود في كابينة Airbus A350 من خلال مكيفات الهواء كل ثلاث دقائق ، لذلك ليس هذا على الإطلاق الهواء "الراكد" الذي اعتدنا عليه. أفضل الموديلات حتى الآن هي Airbus A350 و Boeing 787.

تكوين الجلوس

حتى لا تستيقظ من جارتك (ولا تستيقظ بنفسك) ، من الأفضل أن تطير ، بالطبع ، في مقصورة درجة رجال الأعمال ، حيث توجد جميع المقاعد في الممر. قد يكون لدى نفس الناقل تكوين داخلي مختلف. على سبيل المثال ، في طائرة بوينغ 777 التابعة للخطوط الجوية القطرية ، لا توجد جميع مقاعد درجة رجال الأعمال في الممر - على عكس طائرات بوينغ 787 و A350 و A380.

رحلات ليلية

احجزهم فقط إذا كنت متأكدًا من أنك تستطيع النوم. يختار المسافرون ذوو الخبرة رحلة ليلية فقط إذا كانوا يعرفون تمامًا أن المقاعد في رحلة شركة الطيران هذه سوف تتكئ بشكل كافٍ وتكون المسافة بينهما مريحة جدًا لمثل هذه الرحلة.

كيفية اختيار المكان المناسب

الضجيج سيكون في كل مكان

الأقرب إلى المحرك - وأكثر واقعية. لذلك ، اختر مكانًا بعيدًا عن التوربينات.

فكر مرتين قبل الجلوس عند الخروج

لماذا؟ قد لا يسمح لك جيرانك بالنوم هنا. بعد كل شيء ، للوصول إلى المرحاض ، سيتعين على الجار إيقاظك.

لا تتجنب الصفوف الخلفية

إذا كانت بطاقة 84A مكتوبة على تذكرتك ، فليست هذه هي نهاية العالم - لديك كل فرصة للطيران دون جيران ، إذا اخترت مقعدًا في أقصى نهاية المقصورة.

الاستعداد جيدا

استخدم مواقع مثل SeatGuru و Routehappy لاستكشاف خطة الجلوس الخاصة بك ومشاهدة كل التحديثات وتأخذ أفضل الأماكن بعيدًا عن المرحاض أو المطبخ.

قبل التوجه إلى المطار

ارتدي ملابس مريحة

هذه هي القاعدة الأولى لأي مسافر كفء. في الوقت نفسه ، خذ على الأقل مقصورة دافئة واحدة إلى المقصورة - لم تتعامل شركة طيران أو مطار مع مهمة واحدة مثل الحفاظ على درجة حرارة ثابتة. تساعد البطانيات ، لكن ليس من الممكن دائمًا الالتفاف على نفسها ؛ فهي صغيرة جدًا في بعض شركات الطيران.

خذ وقتًا لممارسة الرياضة

قبل التدريب ، انتقل إلى التدريب للتعويض عن الساعات القليلة التالية التي تقضيها في الجلوس. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك الحالة المزاجية الجيدة بعد الفصول الدراسية على النجاة من التفتيش الجمركي ، وبعد ذلك سوف تغفو بسهولة على الطائرة.

في المقصورة

تأمين المساحة الخاصة بك

حتى لو كان طولك ليس مترين ، فأنت لا تزال تريد تمديد ساقيك. في بعض الأحيان تشغل المجلات الموجودة في الجيوب الخلفية للمقاعد مساحة كبيرة ، بحيث يمكنك ببساطة وضعها على رف الأمتعة.

السيطرة على الوضع

لا تحب الرائحة؟ ضعي رائحتك المفضلة على وشاح أو بطانية. فقط لا تصب كولونيا من الرأس إلى أخمص القدمين ، كما هذا سوف يسبب إزعاج للركاب الآخرين.

حسنًا ، سوف تساعد سماعات الرأس أو سدادات الأذن في قمع الضوضاء.

لتناول الطعام أو عدم تناول الطعام؟

بالطبع هناك

على الرغم من وجود الكثير من الصوديوم في طعام الطائرات ، إلا أنه لا ينبغي عليك تجويع نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الوجبات أثناء الرحلة على قضاء الوقت. إذا كنت تريد وجبة غداء لذيذة على متن الطائرة ، تحقق من الخطوط الجوية التركية والإمارات وسنغافورة وطيران فرنسا.

لا تأكل ...

... الإفطار ، وعادة ما تكون على متن الطائرات. بدلاً من الاستيقاظ لمدة ساعة ونصف قبل الوصول ، من الأفضل أن تستريح أكثر.

ابدأ مبكرا

تقدم العديد من شركات الطيران وجبة خفيفة (سلطة أو سندوتش) بدلاً من وجبة كاملة. تناول وجبة خفيفة في وقت مبكر ويمكنك الذهاب إلى السرير على الفور.

كتاب مقدما

إذا طلبت الطعام في وقت الحجز ، فلن يتم تقديمك فقط أولاً ، ولكن سيتم تقديمه بالضبط ما اخترته. يمكن أن يكون غداء نباتي أو طعام حلال.

لا تتكئ على الوجبات الخفيفة المالحة

أعدائك والجفاف والانتفاخ.

فكر مرتين قبل الشرب.

يساهم الكافيين والكحول في الجفاف واضطرابات النوم. إذا كنت ترغب في الاسترخاء (أو ابتهج) ، اختر شيئًا واحدًا. ثم قم بموازنة المشروب مع حجم مزدوج من الماء.

كيف لا تموت من الملل ...

اكتشف كيف تسير الأمور عبر الإنترنت

على سبيل المثال ، لا يتعين على النرويجية ومؤخرًا الإمارات دفع رسوم إضافية مقابل خدمة Wi-Fi على الرحلات الطويلة.

لا تعتمد فقط على الترفيه بالطائرة

قبل الطيران ، انظر إلى موقع الشركة على الويب للأفلام التي ستكون متاحة على متن طائرتك. إذا لم يكن الخيار رائعًا ، فقم بتحميل شيء على جهازك اللوحي.

تنشيط

قبل الرحلة ، تحقق من جميع الأجهزة في حالة عدم عمل موصلات الشحن المدمجة فجأة - وهذا يحدث غالبًا. من الجميل أيضًا أن يكون لديك بطارية احتياطية أو شاحن معك.

اسمح لنفسك بالانفصال

الرحلة - هذه هي إحدى الحالات النادرة التي يمكنك فيها الهروب من العمل بأمان دون الشعور بالذنب.

... وتجنب المشاكل الصحية

استخدم رذاذ كل بضع ساعات

هناك حاجة إلى الهباء الجوي للأنف من أجل محاربة الفيروسات والبكتيريا ، وترطيب الجيوب الأنفية والبقاء على قيد الحياة مع تغيرات الضغط.

الحفاظ على الجدول نظيفة

من المعتقد أن الجراثيم تتراكم على طاولة مستلق أكثر من المرحاض. لذلك ، قبل أن تجلس على كرسي ، امسح الطاولة بقطعة قماش مبللة أو مطهر قائم على الكحول.

مراجعة مجموعة الرعاية الخاصة بك

يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن السفر إلى تغيير رد الفعل على مكونات التركيب الاصطناعية أو ببساطة غير عادية. استخدم المنتجات التي أثبتت جدواها والتي تشمل المكونات الطبيعية.

دع الرحلة لا تؤثر على المظهر

هل تخطط لعقد اجتماع مباشرة من المطار؟ استفد من شركة الطيران التي توفر للركاب خدمات إضافية عند الوصول. استحم وتناول كوبًا من القهوة قبل الخروج إلى المدينة. في بعض المطارات (على سبيل المثال ، في صالات Heathrow التجارية) ، تتوفر خدمة كي الملابس أثناء الاستحمام. لذلك في اجتماع العمل ، سوف تكون لا تشوبها شائبة.